食品

 

小米200克，猕猴桃150克，绿豆50克，白糖20克。

 

工作方法

 

1.绿豆去杂，洗净，放入容器中，温水浸泡至膨胀，取出沥干。东芝电饭煲维修售后

 

2.小米洗净，沥干水分。猕猴桃去皮，洗净，切成1厘米见方的方块。东芝电饭煲售后电话

 

3.锅中放清水，加入绿豆，大火烧开。小火煮约15分钟，然后加入小米，搅拌均匀，煮至熟且粘稠。

 

4.将绿豆小米粥放入碗中，晾至温热，加入白糖和猕猴桃，拌匀。

 

营养的

 

猕猴桃富含维生素C，还含有糖、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、B族维生素、有机酸等。酸甜感冒，清热生津，和胃降逆，利小便。绿豆性甘凉，清热解毒，利湿通淋。该粥具有清热止渴、通淋的功效，适用于急性病毒性肝炎患者。